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Jaaaaa! Es geht abwääärts.
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104.7 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1159 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 92.68g | 탄수화물: 144.91g.
아침 식사: REWE Kaki, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Dr. Oetker Grießbrei, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Schlagsahne, Cucina Frutti Di Mare, Iglo Rahm-Blattspinat, Combino Spaghetti (Gekocht) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Und gestern die dritte Impfung, also heute kein Sport. Ich war aber gestern los, bin 8n der Spur.
Excuses do not burn calories...
Heute gehe ich dann nur spazieren.
2021년 11월 18일 작성이: soku75
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