|
🥺
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1634 kcal
|
지방: 55.72g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 225.14g.
아침 식사: Milch 1,5%, Rosinen (Kernlose), Bio Vollkorn-Haferflocken. 점심 식사: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Weiße Champignons (Gebraten), Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Rama Margarine, Aldi Rindersaftschinken, 100% Vollkornbrot. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|