2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1835 kcal
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지방: 76.12g | 단백질: 109.64g | 탄수화물: 176.83g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Körnerbrot, Schnell. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Flammkuchen. 간식/기타: Milbona Gouda Jung, Ei, Weintrauben, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
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안정된 체중
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