2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1196 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 164.73g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. 점심 식사: Варенье из Смородины, Край Каравай Батон Солнечный, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Чиабатта, Борщ. 저녁 식사: Крабовый салат. 간식/기타: Магнит Булочка Творожка. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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