2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1582 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 183.49g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Manapua. 저녁 식사: Trader Joe's Korma Fish Curry with Basmati Rice. 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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