2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1421 kcal
|
지방: 71.72g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Индилайт Печень Индейки. 점심 식사: Чай, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай, Морковь по-Корейски, Гречневая Каша. 간식/기타: Помидоры, Омлет с Сыром, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай, Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|