2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1038 kcal
|
지방: 53.53g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 75.38g.
아침 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кофе Латте, Тирамису пп, Авокадо, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. 점심 식사: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе, Тирамису пп. 저녁 식사: Кофе Латте, Миндаль, Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Цветная Капуста, Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|