2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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974 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 49.32g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Сахаром. 점심 식사: SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Морской Окунь. 더보기
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