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CrazyLupieLife
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2021년 11월 17일
CrazyLupieLife님의 저널, 2021년 11월 17일
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2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
119.3 kg
지금까지 감소한:
16.5 kg
.
남은양:
58.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 11월 17일:
1275 kcal
지방: 79.76g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 12.17g.
아침 식사:
Coffee, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup.
점심 식사:
Salmon Crouquets, Spinach and Egg.
간식/기타:
Russell Stover Sugar Free Pecan Delights.
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3031 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 6.4 kg 감소하기
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댓글
Ah that quiet church mouse is on the march 🤫 and is sneaking down down down. Good job ✨
2021년 11월 17일 작성이:
SparkKG
Thank you! 😊
2021년 11월 18일 작성이:
CrazyLupieLife
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