2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1790 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 193.66g.
아침 식사: Куриный Рулет, Мэри Хлеб Бородинский, Heidi Шоколад 75%. 점심 식사: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Хурма. 간식/기타: Вкусы Мира Бананы Вяленые, Голден Яблоко, Seeberger Миндаль. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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