2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1281 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 418.30g.
아침 식사: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Water Spinach, Mature Onions, Okra , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Banana (Unsalted, Boiled Or Steamed), Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Cauliflower, Dried Apricot, Sunpride Banana, New Bassic Murbei (Mulberry), Cucumber (with Peel) , Chayote (Fruit) , Whole Wheat Bread, Avocado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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