2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1305 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 187.21g | 탄수화물: 76.34g.
아침 식사: Смешанный Зеленый Салат, Черемушки Паляница Украинская , Суп с Клецками. 점심 식사: Приготовленные Грибы (без Жира), Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. 저녁 식사: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, Проспект Говядина Отварная. 간식/기타: Дорадо, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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안정된 체중
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