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12 kgs down!
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83.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1205 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 118.67g.
점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Nestle Ricoffy. 저녁 식사: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Springroll Dipping Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lucky Star Tuna in Water, Knorr Aromat, Sriracha Sauce, Lancewood White Cheddar Cheese, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Boiled Potato. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Almond Milk, Cadbury Whispers Snowballs, Danone Ultramel Zero, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Oat Muffins. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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