2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1541 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 69.93g.
아침 식사: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Coffee. 점심 식사: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Franzia Cabernet Sauvignon. 저녁 식사: Bassett's Licorice Allsorts, Weight Watchers Cabbage Soup, Babybel Mini Original Cheese, Beets, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted White Bread, Kalahari Biltong Air-Dried Sliced Beef, Harvest Creek Pulled Pork in Water. 더보기
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안정된 체중
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