2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1921 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 130.30g | 탄수화물: 207.71g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Скумбрия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет. 저녁 식사: Ашан Гранат, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриное Филе, Рис. 간식/기타: Коркунов Конфета, Торт Овсяннобл. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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