2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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826 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 46.89g | 탄수화물: 31.62g.
아침 식사: Pif Paf Presunto, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. 점심 식사: Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Sobrecoxas Alho, Cebola e Ervas. 저녁 식사: Santa Helena Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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