2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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640 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Café, Mamão, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Perdigão Tirinhas de Frango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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