2014년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 24일:
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3077 kcal
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지방: 104.87g | 단백질: 135.38g | 탄수화물: 415.44g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Chef Select Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Lidl Sushi Box Ikuno, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Linessa Frischkäsezubereitung Light. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), De Beukelaer Prinzenrolle, Nusszopf, Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen), Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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