2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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853 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 98.47g.
점심 식사: Zilio Farofa Caseira , Chimarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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