2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1864 kcal
|
지방: 87.92g | 단백질: 112.54g | 탄수화물: 148.32g.
아침 식사: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: BioVin Krispy Protein Bar Bubble Gum, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|