2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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2261 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 160.93g | 탄수화물: 266.67g.
아침 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. 점심 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Fagioli Rossi , Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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