2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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2291 kcal
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지방: 118.03g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 124.55g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 저녁 식사: Fladenbrot, Kochwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl, Metzgerfrisch Kasslernacken. 간식/기타: Ouzo. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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