2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
422 kcal
|
지방: 9.47g | 단백질: 35.97g | 탄수화물: 49.06g.
점심 식사: Minyak Sayur Canola, Minyak Wijen, Daun Bawang, Saus Tiram, Nasi Merah, Nasi Coklat, Ikan Tuna, Telur, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Sawi Putih, Jagung Manis Kuning, Bawang Merah, Kemangi, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Cabai Merah Besar, Tomat, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, DiabetaMil Sweetener, Kaldu Jamur, Shirataki Nasi. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|