2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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973 kcal
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지방: 53.32g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 77.91g.
아침 식사: Куриные Наггетсы, Delicados Тортилья, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. 점심 식사: SPAR Овощи на Пару, SPAR Рыба Запечённая с Помидорами. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Тушеные Овощи. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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