2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1746 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 151.99g | 탄수화물: 192.19g.
아침 식사: Carrefour Bio Son de Blé, Danone Skyr Nature, Ananas, La Vie Claire Psyllium Blond, Tisane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Cookie, Navet Cuit, Fenouil Cuit, Pommes de Terre Vapeur, Céleri Rave, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Saumon. 저녁 식사: Delisse Flan aux Œufs, Quinoa (Cuit), Lidl Crevettes Entières Cuites. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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