2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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2066 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 290.62g.
아침 식사: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio. 점심 식사: Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem, Pomidor Malinowy, Lidl Ryż Basmati. 저녁 식사: Frank&Oli Jaglane Miękkie Ciasteczko. 간식/기타: Chira Groszek Konserwowy, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Freshline Mix Sałat z Lodową, Lidl Ryż Basmati. 더보기
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안정된 체중
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