2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1288 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 155.20g.
아침 식사: Пицца без дрожжей, Любимый Сад Томатный Сок. 점심 식사: Глобус Хурма, Любимый Сад Томатный Сок, Кофемания Хлеб Черный, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. 저녁 식사: Любимый Сад Томатный Сок, Milka Cake & Choc, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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