2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1339 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Dulano Krustenschinkenbraten, Milbona Toast Schmelzkäse, American Sandwich Vollkorn, Kaki, Milbona Haltbare Vollmilch, Lidl Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Ei, Combino Penne Rigate. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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