2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1178 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 135.51g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Dulano Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Baby-Zucchini, Kartoffelbrei. 간식/기타: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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