2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
986 kcal
|
지방: 50.21g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 60.08g.
아침 식사: МЖК Горчица Столичная Русская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Sen Soy Удон, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|