2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1700 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 254.54g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fabbri Amarena, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal Nutchoc. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Barilla Risoni, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 저녁 식사: Cachi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi d'avena. 간식/기타: Lotus Biscoff. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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