2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
2005 kcal
|
지방: 146.20g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. 점심 식사: ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Томатный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 간식/기타: Биокор Хрустящие Пластинки Льняные с Морской Капустой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо, Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|