2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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985 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 140.16g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: Woolworths Lactose Free Low Fat Milk, Tony Ferguson Pro Shake, Vanilla Flavour. 점심 식사: Tony Ferguson Pro Shake, Vanilla Flavour. 저녁 식사: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Tony Ferguson Pro Shake, Vanilla Flavour. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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