2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1217 kcal
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지방: 83.81g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 41.80g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Hard-Boiled Egg, Italian mince, Lancewood White Cheddar Cheese, Avocados. 간식/기타: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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