2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1217 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 81.90g.
아침 식사: Honey , PnP Double Cream Yoghurt Plain. 점심 식사: Carrots , Beef Stir Fry. 저녁 식사: Butter , Green String Beans, Nando's Chicken Livers. 간식/기타: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Nectarines , Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Green Tea, Coffee with Milk. 더보기
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안정된 체중
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