2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1636 kcal
|
지방: 64.91g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 142.19g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chika Layers, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Ашан Хурма, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко , Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад. 간식/기타: Nestle After Eight. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|