2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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921 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 89.63g.
아침 식사: Яшкино Классический Крекер, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Velada Кетчуп Шашлычный, Рис с Квашеной Капустой и Свининой. 점심 식사: Сырники. 저녁 식사: Сметана 20%, Вермишелевый Суп, Свиные Фрикадельки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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