2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2499 kcal
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지방: 154.19g | 단백질: 221.58g | 탄수화물: 59.80g.
점심 식사: Tomates, Ceratti Linguiça com Pimenta Biquinho, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Palmito, Cebolas, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino. 간식/기타: Pêssego. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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