2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1128 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 152.81g.
아침 식사: Pisang, Semangka. 점심 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Liwet, Ubi Ungu Rebus, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tahu, BonCabe Boncabe, Kerupuk Putih, Tomat Merah, Cedea Bola Udang, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. 더보기
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안정된 체중
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