2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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755 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 87.92g.
아침 식사: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah. 점심 식사: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga Muda. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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