2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 58.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2370 kcal
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지방: 123.00g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 245.00g.
아침 식사: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Chobani Lowfat Orange Vanilla Blended Greek Yogurt, Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 점심 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 저녁 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Lowfat Orange Vanilla Blended Greek Yogurt, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 16일 작성이: Brenda.nana
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2021년 11월 16일 작성이: ridemariel
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2021년 11월 16일 작성이: CrystalJo74
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In case I haven’t said it before - soooooo very proud of you. You just keep delivery more. Just when I feel like coasting, I see your progress and the committment really hits me. Time to end the week on a high note. Thank you✨
2021년 11월 16일 작성이: SparkKG
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