2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
|
1410 kcal
|
지방: 61.12g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Ikan Kembung, Botok, Nasi Putih, Ubi Ungu Rebus. 점심 식사: Telur Rebus, Nasi Putih, Botok. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Telur Dadar, Nasi Putih. 간식/기타: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Ubi Ungu Rebus. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|