2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
837 kcal
|
지방: 29.56g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Nohut, İçim Laktozsuz Kefir , Pişmiş Kereviz. 간식/기타: Mandalina, Muz. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|