2014년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 23일:
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2147 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 367.28g.
아침 식사: Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, nuts.com Nuts.com dried tart cherries. 점심 식사: Tilapia (Fish), White Potatoes (Flesh and Skin), Publix Onions, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Garlic, Cilantro, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Brussels Sprouts. 저녁 식사: Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice, Bananas, Hunt's Lemon Meringue Pie Pudding Snack Pack, Egg, Double Rainbow Double Rainbow Mango Tangerine Sorbet. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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