2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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927 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 133.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Гауда, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Молочный Суп. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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