Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.5 kg
지금까지 감소한: 57.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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561 kcal
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지방: 5.66g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 41.14g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 점심 식사: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Ei, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrustfilet. 더보기
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안정된 체중
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댓글
Dir auch. Gewicht stabilisiert sich. Fühlst Du Dich wohl so? Checks immer in Ordnung?
2021년 11월 16일 작성이: seppi422
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Oder die eigentliche entscheidende Frage: Würdest Du es wieder machen?
2021년 11월 16일 작성이: seppi422
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