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Over
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51.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2215 kcal
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지방: 106.63g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 213.43g.
아침 식사: 黃飛紅 麻辣花生, 7-11 大熱拿. 점심 식사: Costco 芭樂乾, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 油炸鱈魚柳, 炒高麗菜. 저녁 식사: 乾烤花生（加鹽）, 炒紅蘿蔔, 雞腿, 喜年來 金牛角-海鹽玉米, 義美 起司蘇打餅乾. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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