2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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895 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Sticky Fingers Sugar Free Original Barbecue Sauce , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Apples , Pears . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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