2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1006 kcal
|
지방: 33.99g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 106.89g.
아침 식사: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Fit Active Soy Protein , Домик в деревне Молоко 0,5%, Metro Chef Сыр Моцарелла Тертый, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, President Творог 0,2%. 점심 식사: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Манго, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада . 간식/기타: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fit Spo Протеиновый Батончик Cookies & Cream . 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|