2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1744 kcal
|
지방: 72.47g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 195.86g.
아침 식사: Сладкая Булочка, Магнит Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сахар, Кефир 2,5%, O'Zera Шоколад Горький , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Форте Гематоген с L-Карнитином , Чай с Лимоном и Сахаром. 저녁 식사: Cofix Арахисовый Батончик Vegan, Магнолия Спинка Куриная в/К, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кефир 2,5%, 365 Detox Арахисовый Батончик , Сахар, Сметана, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Лаваш. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|